СТАНЬ КРАЩОЮ

версією СЕБЕ

Персональний фітнес з Евелін Шаланкі. 10 років досвіду.
Онлайн та офлайн у Виноградові й Берегові.

Безкоштовна консультація
Для початківцівРеальні результатиІндивідуальний підхідКомфортДля початківцівРеальні результатиІндивідуальний підхідКомфортДля початківцівРеальні результатиІндивідуальний підхідКомфортДля початківцівРеальні результатиІндивідуальний підхідКомфорт
Знайомо?

ПРОБЛЕМИ, ЯКІ я вирішую

Ти не одна з цими проблемами. Я допоможу знайти рішення, яке працює саме для тебе.

Частий біль

Зайва вага

Не можу схуднути

Спробувала безліч дієт, але вага повертається. Не розумію, що їсти і як рухатись, щоб нарешті побачити результат.

Втома

Немає енергії

Постійна втома

Весь час відчуваю себе виснаженою. Хочу бути активною, але не вистачає сил навіть на звичайні справи.

Мотивація

Не можу почати

Відкладаю на завтра

Знаю, що потрібно займатись, але постійно знаходжу причини відкласти. Не вистачає підтримки, мотивації та дисципліни.

Філософія

Я ВІРЮ В сталий РЕЗУЛЬТАТ.

Для кого ці тренування?

Для людей, які шукають любов до себе через своє тіло, внутрішню силу через зовнішні зміни, які не бояться почати сьогодні, щоб пишатись собою завтра!

01

Комфорт

Фітнес не має бути покаранням. Створюю атмосферу, де ти почуваєшся як вдома.

02

Індивідуальність

Жодних шаблонів. Програма під твій організм, твої цілі, твоє життя.

03

Підтримка

Ти не сама на цьому шляху. Я поруч кожного дня — мотивую, допомагаю, веду.

Комфорт
Комфорт
Індивідуальність
Індивідуальність
Підтримка
Підтримка

РЕАЛЬНИЙ результат

Реальні зміни, яких досягають мої клієнти завдяки дисципліні та правильному підходу.

Результат 1
Результат 2
Результат 3
Результат 4
Результат 5
Результат 6
Результат 7
Результат 8
Результат 9
Результат 10
Результат 11
Результат 12
Результат 13
Результат 14
Результат 15
Результат 16
Результат 17
Результат 18
Результат 19

Твоя історія може бути наступною

Почати трансформацію

ЩО КАЖУТЬ клієнти

Що кажуть клієнти про нашу співпрацю

Мій шлях у спорті розпочався саме з Евелін, і можу казати впевнено це стало моїм найкращим рішенням! Я прийшла з запитом: підготувати тіло до літа, вирівняти поставу та зробити акцент на м'язах спини та сідниць. Хоча раніше я ніколи не відвідувала тренажерний зал, починати було зовсім не складно. Завдяки професійному підходу Евелін навантаження було поступовим, а її постійна підтримка допомогла мені швидко адаптуватися. Вже за 3 місяці регулярних тренувань я побачила реальний прогрес і зміни у своєму тілі. Я щиро рада, що обрала саме тебе Евелін. Ти неймовірно комфортний тренер, який вчить не лише техніці, а й дисципліні. Завдяки тобі я по-справжньому полюбила спортзал. Тепер я з впевненістю рекомендую Евелін кожній дівчині, адже вона професіонал, який надихає на результат.

E

Emika

@t_eemiliya

Я тренуюсь з Евелін вже 3-ій місяць, від 10 листопада 2025 року. Початкова вага була 130 кг та за цей термін а саме станом на 17 січня 2026 року нам вдалось схуднути на 16 кілограм. Це неймовірна цифра!!! По тренуванням та по харчуванню все дуже професійно. Евелін контролює та демонструє правильну техніку вправ, складає план тренувань та підлаштовує їх до побажань клієнта. Також тренер контролює харчування. Від повного плану харчування ви також можете отримати просто деякі поради/корегування якщо у вас вже є знання по ньому. Одним словом мої очікування оправдались та я дійсно рекомендую розпочати шлях до вашого нового кращого тіла та життя разом з Евелін!

К

Клієнт

Хочу розказати свою історію. Спочатку коли я думала про те, щоб піти в зал, я дуже боялася, що мене ні один тренер не візьме з моїми проблемами. У мене права сторона погано функціонує, я постійно старалася покращити ситуації, але результата особо не було. Коли я все ж таки наважилася піти, я потрапила до Евеліни, я дуже боялася, але вона мене підтримала, сказала що будемо працювати з моїми проблемами, і так ми почали. Вже з перших занять, я почала бачити зміни, яких вже достатньо давно не бачила. Ходжу вже пів року, мені дуже подобається в залі, я бачу великий результат- все через прекрасну Евеліну, яка мені дуже помагає. Вона найкраща! Я дуже рада, що попала саме до неї. Раджу всім спробувати співпрацювати з Евеліною, вона дуже хороший тренер, який дійсно гарно робить своє діло. Я задоволена на всі 100 від неї!

Б

Богдана

@danah.vx

Моя ціль була попрацювати над рельєфом і сідницями, результати почали з'являтися дуже швидко, зараз справді дійшла до цілі завдяки їй, починати було не дуже легко, але завжди хотілося йти на тренування навіть коли не було настрою працювати зад привітності, доброти і щирості цієї прекрасної дівчини, справді вона мене мотивувала, на самому першому тренуванні вона почала говорити лише хороше про мене і без критики, і коли мені було важко робити її підтримка завжди допомагала, і тренування справді дієві, дякуючи їй я почала любити зал, всім раджу співпрацю з нею.

Е

Еля

@eeli.ks

Прийшла з метою привести тіло до ладу, підтягнути та трохи знизити масу тіла. Займаюсь я відносно не багато часу, але впродовж цього часу результати були вже помітні не лише ззовні, а й внутрішні. З'явилось більше сили, нормалізувався графік сну і дня. Раніше, себе потрібно було змушувати йти на тренування, а відколи почала займатись з тобою, то це вже як рутина. Процес тренувань дуже подобається, з кожним разом почуваю себе все комфортніше в залі і в своєму тілі. Відчувається твоя компетентність, як чудового тренера і дуже сильна підтримка. Комплекс вправ на тренування завжди дуже гарно продуманий, і підібраний як під мене. Я дуже задоволена, з радістю буду продовжувати ходити ❤️

К

Клієнт

Привіт🥰 Я прийшла з ціллю схуднути та накачати сідниці, якщо чесно я думала це буде набагато легше 🫣 Перший час було дуже важко, часті зриви, бажання все кинути, нерозуміння чи роблю я все правильно 🥺, але в такі моменти завжди мені допомагала та підтримувала, найкраща тренерка в світі🥰! Яка постійно нагадувала та нагадує до сьогодні яка в нас ціль ) Від початку тренуваннь до сьогоднішнього дня моє тіло дуже змінилося , але в нас ще багато роботи !! Коли я обирала собі тренера я довго думала, але побачивши тебе я зрозуміла що хочу працювати саме з тобою. Мені дуже сподобалася твоя енергія, підтримка і те, як ти надихаєш людей не здаватися, а працювати над собою з ЛЮБОВʼЮ !!!💕 Я ЩИРО РЕКОМЕНДУЮ Евелінку, бо з нею я нарешті зрозуміла, що тренування можуть бути ефективними й комфортними одночасно. Постійна підтримка, правильний підхід і віра в мене дали результат, який я бачу і відчуваю!!!🤭

К

Клієнт

Евелін Шаланкі
0+

років досвіду

0+

клієнтів

0+

тренувань

СТАНЬ кращою версією СЕБЕ ВЖЕ СЬОГОДНІ.ЗРОБІМО ЦЕ разом.

Я Евелін, сертифікований тренер і нутріціолог з понад 10 роками любові та глибокого вивчення тіла.

Зміни починаються там, де з’являється чітке запитання «Для чого це мені?» і впевнена відповідь, яка дає силу без сумнівів діяти та втілювати мрії в реальність.

Любов до себе починається з прийняття своєї неідеальної і водночас унікальної природи. Здорове харчування і спорт це не про докори сумління через зайвий шматочок чи цифри на вагах. Це про внутрішній спокій, задоволення від процесу, дисципліну і новий погляд на себе.

Ми не живемо, щоб виснажувати себе голодом і нескінченними тренуваннями, а потім зриватися. Ми не живемо, щоб порівнювати себе з іншими чи шукати недоліки в дзеркалі.

Лише ми самі формуємо своє життя і мислення та обираємо шлях між гордістю за себе і вічним відкладанням змін.

Я людина, яка змінює не тільки тіло, а й спосіб мислення. Разом ми пропрацюємо ваші звички, тригери, блоки, харчування, тренування і побудуємо шлях, після якого ви не впізнаєте себе.

Процес

ЯК ПРОХОДИТЬ співпраця

Від першого повідомлення до результату — простий і зрозумілий процес.

01

Консультація

Безкоштовна консультація, де ми обговорюємо твої цілі, стан здоров'я та можливості.

02

Індивідуальний план

Створюю персональну програму тренувань та харчування під твої потреби.

03

Тренування

Починаємо працювати разом — онлайн або офлайн у Виноградові чи Берегові.

04

Підтримка 24/7

Я завжди на зв'язку — відповідаю на питання, мотивую та коригую план.

ФОРМАТИ співпраці

Обери свій шлях до результату.

Пакет

ХАРЧУВАННЯ

Персональний план під твій організм

3 500 грн
  • Аналіз твоїх харчових звичок
  • Індивідуальне меню з КБЖУ під твої цілі
  • Адаптація під смакові вподобання та обмеження
  • 20+ рецептів на кожен день
  • 2 тижні підтримки в чаті

Результат: Зрозумієш, як їсти смачно і бачити зміни на вазі.

Обрати
Найпопулярніший
Рекомендовано

ТРЕНУВАННЯ + ХАРЧУВАННЯ

Комплексна програма на місяць

4 900 грн

Все з пакету "Харчування", плюс:

  • Індивідуальний план тренувань (12 занять)
  • Відеоінструкції до кожної вправи
  • Корекція техніки через відео
  • 4 тижні повної підтримки

Результат: Системний підхід — і харчування, і тренування працюють разом.

Обрати
Пакет

ПОВНИЙ СУПРОВІД

Максимум уваги та результату

7 500 грн

Все з попереднього пакету, плюс:

  • Щоденний зворотній зв'язок
  • Корекція плану щотижня під твій прогрес
  • Підтримка мотивації у складні моменти
  • Консультація через місяць після завершення
  • Всі матеріали — назавжди

Результат: Я веду тебе за руку до цілі. Мінімум твоїх зусиль — максимум результату.

Обрати

Перша консультація — безкоштовно

ЧАСТІ запитання

Почати варто з розуміння свого тіла, стану здоров’я та цілей. Саме тому перший крок — це консультація: ми визначаємо ваш рівень підготовки, обмеження, спосіб життя та очікування. Тренування стартують поступово, без перевантажень і стресу для організму. Моє завдання — зробити спорт безпечним, зрозумілим і таким, щоб він став частиною вашого життя, а не тимчасовим випробуванням.

Так, буде. Регулярність і системність важливіші за кількість тренувань. Навіть 2–3 якісні тренування на тиждень дають результат, якщо програма підібрана правильно. Домашні тренування також ефективні — за умови грамотно складеного плану, техніки виконання та прогресії навантаження.

Так, харчування — ключова складова результату. Але «правильне харчування» — це не жорсткі обмеження й заборони. Це збалансований раціон, адаптований під ваш спосіб життя, тренування і цілі. Я навчаю їсти без почуття провини, розуміти сигнали свого тіла та будувати здорові відносини з їжею.

Онлайн-тренування проходять з відео-інструкціями. Ви отримуєте детальний тренувальний план, пояснення техніки, зворотний зв’язок, корекцію помилок і постійний супровід. Ви не залишаєтесь самі — я контролюю процес і ваш прогрес.

Перші відчутні зміни з’являються вже через 2–4 тижні: більше енергії, покращення самопочуття, тонус тіла. Візуальні зміни зазвичай помітні через 4–8 тижнів регулярної роботи. Швидкість результату залежить від індивідуальних особливостей, регулярності тренувань, харчування та способу життя.